da ottobre a maggio
tutti i lunedì e martedì dalle 19.00 alle 20.00
primo incontro lunedì 10 ottobre h 19.00
“La somatica è lo studio di sé dal punto di vista dell'esperienza vissuta di una persona, che comprende le dimensioni del corpo, della psiche e dello spirito.”
Thomas Hanna
Di cosa si tratta?
È un appuntamento settimanale per chi ha desiderio di entrare maggiormente in contatto con se stesso e mira all’esplorazione e all’espressione delle proprie percezioni corporee.
Cosa intendiamo per “pratiche corporee”?
Sono sessioni di lavoro sul corpo inteso nella sua complessità:
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integrazione corpo/mente/cuore
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movimento somatico (osservare il corpo da una prospettiva interna)
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esperienza e percezione dei vari sistemi corporei (muscolo-scheletrico, sistema nervoso...)
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consapevolezza ed espressione dei propri stati emotivi
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sessioni di tocco sull’altro/a per affinare la relazione e la conoscenza di sé e dell’altro/a
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imparare ad affinare il senso cinestetico e propriocettivo.
Perché per “intellettuali e pensatori”?
Nella nostra società, nella nostra città siamo portati ad affrontare la quotidianità principalmente a livello cognitivo. Il senso della vista prevale su tutti gli altri e il corpo viene curato principalmente nei suoi aspetti estetici e/o performativi.
Quindi tutti noi, come figli di questo mondo, rientriamo nella categoria di “intellettuali e pensatori“!
Tuttavia nella ricerca che a noi piace portare avanti non c’è solo lo spostare l’attenzione al corpo e ai sensi più dimenticati, ma anche a dare un nuovo valore al pensiero, che è fondamentale per il processo di integrazione corpo-mente. Tale integrazione è necessaria per guidare e assimilare l’esperienza somatica vissuta e riflettere su di essa.
Chi siamo?
Siamo un insegnante di teatro (Ivan), una psicologa ad orientamento corporeo (Mara) ed un osteopata (Leopoldo).
“Pratiche corporee per intellettuali e pensatori” nasce dal nostro desiderio di avere un appuntamento di allenamento in cui esploriamo i nostri campi di ricerca sulla crescita personale ed artistica. Per continuare e condividere il nostro lavoro in un dialogo aperto con i partecipanti che saranno chiamati a seguire le nostre proposte di training che spaziano molto da un incontro all’altro. Sarà dunque un momento di studio per noi e per chi desidera condividere questo pezzetto di strada assieme.
Come si svolgeranno gli incontri?
Gli incontri sono liberi ed indipendenti tra loro. Ciascun incontro sarà guidato da uno o più di noi tre che secondo il proprio ambito di competenza condurrà il gruppo.
I temi che affronteremo saranno:
- espressione, relazione con lo spazio e l’altro, allargamento delle sensazioni, comunicazione
- sessioni per scioglimento tensioni psico-fisiche, gestione delle emozioni, consapevolezza io-altro, voce: come mi comunico al mondo esterno
- tocco, contatto con le nostre strutture interne, anatomia esperienziale
Ciascun incontro prevede anche un breve momento finale di condivisione con il gruppo dell’esperienza vissuta come momento di integrazione.
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Per questioni organizzative si richiede avviso di presenza.
Ivan: 3498645060 - teatrosottolucernario@gmail.com