Bioenergetica

Le classi di esercizi di bioenergetica propongono una serie di esperienze chiamate “esercizi” che ci permetteranno di scoprire assieme come funziona il nostro corpo e che cosa ci ostacola nel sentirci liberi e fluidi sia fisicamente che nell’ animo.

Il lavoro si focalizzerà su:
• il respiro, come motore principale del nostro organismo.
• il grounding ovvero il radicamento con la terra e il

contatto con se stessi:
• esercizi espressivi e di rilassamento

Incontri su richiesta, per informazioni scrivere a teatrosottolucernario@gmail.com

Teatro Sotto il Lucernario - Via  Privata F.lli Vivarini, 3 - 20141 Milano (Mi)

Cell 349 8645060 - e mail: teatrosottolucernario@gmail.com